KORUNMA YÖNTEMLERİ

  • Kemik Metastazı İçin 5 Öneri

    Kanser vakalarında, kanserli hücrenin kemiklere sıçrama ihtimali her zaman önemli bir konu olmuştur. Peki, kanserli hücrelerin kemiklerinize sıçramaması ya da kanserden zarar gören kemiklerinizi korumanın basit ama etkili yolları. 1- DİKKATLİ HAREKET EDİN Kanser, kemiklere sıçradığında, kemiklerimiz çok daha hassas ve zayıf bir hale gelir. Zayıflaşan kemiklerinizin kırıllmaması için ise, yavaş ve sakin...

    devamı
  • Cilt kanserinden korunmak için 7 öneri

      Cilt kanseri, yalnızca, yaz aylarında değil; yılın her ayında oluşabilme riski olan ciddi bir kanser türüdür. Diğer kanser türlerinden farklı olarak, cilt kanseri, vücudumuzun, gözlemleyebildiğimiz yerlerinde – derimizde – oluştuğu için erken teşhisi çok daha kolay bir hastalıktır. Cilt kanserinden korunmak için: 1- SOLARYUMDAN UZAK DURUN Bronz bir tene sahip olmayı pek çoğumuz isteriz...

    devamı
  • Açlık Yönetimi

    Açlık yönetimi, ideal kilomuzu muhafaza etmek ve fazla kilolarımızdan kurtulmak konularında çok belirleyici bir role sahip. Çevremizde pek çok kişi ve hatta kendimiz de, kilomuzu korumak konusunda en çok güçlük çektiğimiz noktanın, sık sık acıkmak olduğunu görüyoruz. Peki acıkmak aslında nedir ve nasıl yönetiriz. Bu yazımızda, açlık hissiyatının nedenleri ve yönetme yöntemlerinden...

    devamı
  • Kolon Kanserinden Korunma İpuçları

    Kolon kanseri, günden güne artan bir ivmeyle hayatımıza girmekte. Oysa, gündelik yaşantımızda yapacağımız bir kaç ufak değişiklik ve alacağımız basit önelmlerle bu hastalığa yakalanmamak mümkün. İşte size kolon kanserinden korunmanız için bir kaç öneri. 1- BESLENME ALIŞKANLIKLARINIZI DEĞİŞTİRİN Sebze ve meyveler, içerdikleri yüksek lif oranı nedeniyle kalın bağırsakların sağlıklı...

    devamı
  • Cilt Kanserini Önlemek İçin İpuçları

    Cilt kanseri, yalnızca, güneş ışınların ülkemize dik açıyla geldiği yaz aylarında değil; yılın her ayında oluşabilme riski olan ciddi bir kanser türüdür. Diğer kanser türlerinden farklı olarak, cilt kanseri, vücudumuzun, gözlemleyebildiğimiz yerlerinde – derimizde – oluştuğu için erken teşhisi çok daha kolay bir hastalıktır. Peki, çok geç olmadan, cilt kansersinden korunmak için...

    devamı
  • Akçiğer Kanserini Önlemek İçin İpuçları

    Akciğer kanseri sadece sigara içenler için değil; sigara içmeyen bireylerde de görülmektedir. Akciğer kanserini önlemek  için: 1- EVLERİMİZDEKİ KİMYASALLARA DİKKAT Evlerimizde kullandığımız bir çok temizlik malzemesinde bulunan kimyasallar akciğerlerimiz için ciddi bir risk unsuru. Deterjan ve diğer temizlik malzemeleri ile mobilyalarınızda kullandığınız cilaların etiketlerini dikkatli okumalı ve...

    devamı
  • Kemik Metastazları Önlemek İçin İpuçları

    Kanser vakalarinda, kanserli hucrenin kemiklere sicrama ihtimali her zaman onemli bir konu olmustur. Peki, kanserli hucrelerin kemiklerinize sicramamasi ya da kanserden zarar goren kemiklerinizi korumak icin neler yapabiliriz? Iste, kemiklerimizi korumanin basit ama etkili yollari. 1- DİKKATLİ HAREKET EDİN Kanser, kemiklere sicradiginda, kemiklerimiz cok daha hassas ve zayif bir hale gelir. Zayiflasan kemiklerimizin kirilmamasi icin ise, yavas ve sakin hareket etmek cok...

    devamı
  • Prostat Kanserini Önlemek İçin İpuçları

    Araştırmalar gösteriyor ki: prostat kanseri erkeklerde en sık görülen ikinci kanser türüdür. Özellikle 50 yaş ve üzeri erkekler ciddi risk grubundadır. Henüz prostat kanserini yüzde yüz önleyebilen bir tedavi ya da nlem olmamakla birlikte, bu riski minimuma indirecek bazı önlemler vardir.   1- NE KADAR KIRMIZI O KADAR FAYDALI Domates, kavun gibi kırmızı ve turuncu sebze ve meyveler, bu canlı...

    devamı
  • Meme Kanserini Önlemek İçin İpuçları

      1- IDEAL KILONUZU MUHAFAZA EDIN Tüm hastalıklarda da olduğu gibi, aşırı kilo problemi meme kanserinde de ciddi risk oluşturmaktadır. Boy ölçünüzle paralel olarak belirlenen ideal kilonuzu muhafaza etmeniz, meme kanseri riskini minimuma indirmekte önemli rol oynamaktadır. 2- FİZİKSEL EGZERSİZ Hareketli bir yaşam tarzı sizin formda   kalmanızı sağlayarak meme kanseri riskini azaltmakta son derece...

    devamı
  • Açlık Yönetimi

    Açlık yönetimi, ideal kilomuzu muhafaza etmek ve fazla kilolarımızdan kurtulmak konularında çok belirleyici bir role sahip. Çevremizde pek çok kişi ve hatta kendimiz de, kilomuzu korumak konusunda en çok güçlük çektiğimiz noktanın, sık sık acıkmak olduğunu görüyoruz. Peki acıkmak aslında nedir ve nası yönetiliz. Bu yazımızda, açlık hissiyatının nedenleri ve yönetme yöntemlerinden...

    devamı

AYIN VİDEOSU

Meme kanserinde erken tanı ve bilmek istediğiniz herşey.

Diğer Videolar

YALNIZ DEĞİLSİNİZ

Hikayelerimizi Paylaşalım

Haydi Sende Paylaş